儿童咳嗽是一种非常常见的疾病，尤其是在春天。如何预防？下面我们来学习一下。边肖整理了儿童春季咳嗽的预防方法。我们来了解一下。

为什么春天孩子经常咳嗽？咳嗽有两种:外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽是感受外感邪气，失肺所致。内伤咳嗽是孩子体质弱，肺脾

临床上，虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽不同于风寒、风热。所以治疗上要分清病因病理，感冒者要疏风散寒，宣肺止咳；风热宜疏风清热，化痰止咳。如果邪气在表，就要先解表。过早或不当使用清热药会导致表邪入内。

儿童经常咳嗽的预防对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗。父母可以通过建立孩子健康的饮食和生活习惯来增强孩子的体质。春天预防感冒咳嗽，可以吃以下食物:

多喝水补充足够的水分:让孩子在人多的地方多喝水，保持儿童房的温暖并增加室内湿度，在孩子运动出汗时及时更换衣服，也能明显减少孩子的呼吸道疾病。

多吃富含维生素A的食物:维生素A缺乏是感冒高峰期容易引起呼吸道感染的诱因。研究表明，维生素A可以增强人体免疫力，对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、牛奶等，可以有效减少感冒的发生。

多吃富含维生素C的食物:新鲜绿叶蔬菜和各种水果中含有丰富的维生素C，能促进免疫组抗体的合成，增强免疫力，从而预防感冒。

多吃富含锌的食物:富含锌的食物可以帮助人们抵抗感冒病毒，直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。肉类、海鲜和家禽中锌含量最丰富。

多吃富含铁的食物:富含铁的食物可以促进免疫细胞的恢复。牛奶、鸡蛋、菠菜和肉类都是富含铁的食物。需要注意的是，补铁要适量，过量补铁，尤其是铁强化食品是有害的。

儿童咳嗽的饮食原则1。饮食要清淡。

应该营养丰富，容易消化吸收。食欲不振，可以做一些粥、片汤、面汤等清淡可口的食物。

2.多喝开水

喝足够的水，满足孩子的生理和代谢需求。充足的水有助于稀释痰液，促进咳嗽。最好用开水。千万不要用各种饮料代替开水。

3.多吃新鲜蔬菜和水果。

可以补充足够的无机盐和维生素，对感冒咳嗽的恢复非常有利。多吃含有胡萝卜素的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜等。

儿童咳嗽的治疗方法。萝卜、洋葱、白、寒、咳

萝卜1个，葱6根，姜15g。在三碗水中煮萝卜，然后加入葱，姜和一碗汤。带渣服一次。宣肺解表，化痰止咳；治疗风寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。

2、红糖生姜大枣汤治疗感冒咳嗽

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用三碗水煎至半熟，突然服用。吃了之后，微微出汗就好了。祛风散寒；治疗感冒咳嗽等。

3、萝卜汤平感冒咳嗽

香菜30克，麦芽糖30克，大米100克。先将大米洗净，汤里加清水，取三勺米汤，与萝卜、麦芽糖搅拌，蒸10分钟，趁热服一次，注意避免风寒；发汗解表，治疗感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治感冒咳嗽

白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5克，麻黄2克。萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄，蒸半小时趁热服用，看到床上有汗就好了；发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

5、羊蜂蜜膏治疗疲劳、咳嗽和肺痿

熟羊脂250克，熟羊髓250克，白蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。煎羊油，煮沸；下一次，羊骨髓让它再次沸腾；下一次，加入蜂蜜、生地、姜汁，不停搅拌，小火煮几次，成糊状。每天调1勺温酒空腹部，或者做姜汤或者粥。补虚润肺，祛风解毒，治疗阴虚发热，骨蒸，疲劳消瘦，咳嗽肺痿，润肺润肤。

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